Dag 4

Lad din måde at tænke på, gøre at morgenerne føles lettere allerede nu

• Se problemet som en udfordring. Hvad er det denne udfordring potentielt kan lære dig? I livet møder vi de udfordringer der kan få os til at vokse som mennesker, at udvikle os personligt. At finde mening, at se hvad vi kan lære ved at gå igennem det her, sætter det i et helt nyt perspektiv. Det gør det lettere at gå igennem og vokse med opgaven.

• Investér din energi og få mere tilbage. Brug din energi de steder hvor du ved du vil få mere tilbage. ”Spørg, er det her en investering af min energi?” Så selvom det kan kræve energi at indarbejde nye vaner, så vid at du vil få energien 10 gange tilbage.

• Spørg dig selv hvad du har brug for og spørg dit barn, hvad han/hun har brug for. I starten vil det være svært at svare, men med tiden vil du øve dit barn i at mærke efter hos sig selv og sætte ord på det som det mærker. Spørge om hvad det har brug for. En vigtig evne.

• Spørg dig selv om min mentors spørgsmål. Det hårde spørgmål min mentor spurgte mig om, som motiverede mig til at sætte sunde grænser. Hun spurgte mig: ”Ea, hvor skal dit barn lære det henne, hvad der er okay og ikke okay? Af dig i kærlige rammer eller blive afvist ude i verden?”

• Træn din mor-mavefornemmelse. Noget af det mest dyrebare du kan træne dig selv i er at mærke efter, lytte til din intuition. Have tillid til din mavefornemmelse og dine egne evner, og til at du altid kan klare det livet sender din vej. ”Trust your ability to figure things out”
  
  Når du stoler på dig selv, har du styrken lige dér hos dig selv. Så er du ikke afhængig af andre for at kunne skabe den forandring du ønsker. Saml inspiration ude og gør det du kan mærke er det rigtige for dig og din familie – så må andre tænke hvad de vil.